Harte Zeiten vergehen, starke Menschen bestehen.
[R. H. Schuller]
MEDITATIONS-und RESILIENZ-Zentrum Magdeburg
Meditation & Mentales Training
für persönliche und berufliche Entwicklung
Auf allen Ebenen erwachen und weiterkommen – privat und beruflich !
Herzlich Willkommen bei COMPASS, dem mentalen Wegweiser – „RESILIENZ Zentrum“ mit eigenem Dójó-Studio in Magdeburg.
Stress scheint heutzutage weltweit ein allwertiger Begleiter zu sein. Die Weltorganisation WHO hat chronischen Stress als eine der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts eingestuft. Seine medizinischen Folgen betreffen das körperliche und psychische Wohlbefinden.
Mit unseren Angeboten reagieren wir auf diese Entwicklung, um jeden Menschen im Bereich der psychischen Gesundheit bzw. der Stärkung und Erhaltung des psychischen Immunsystems zu unterstützen.
Unsere Programme beziehen sich auf die Analyse, Identifizierung von Bewältigungs-Strategien, der aktiven Vermeidung von Stress und allem, was daraus entstehen kann – und das alles s t r e s s f r e i.
Was bewirkt unsere M e t h o d i k :
– Gesunde psychische Stabilität
– Bewussten Umgang mit körperlicher Gesundheit
– Ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung
– Kognitive / Geistige Ausgeglichenheit
– Förderung & Implementierung eines gesunden Arbeits- und Lebensstils (Work-Life-Balance)
– Finanziellen als auch mentalen Wohlstand
Unsere Methoden werden stetig dem Bedarf der Menschen und Unternehmen angepasst und beinhalten wirkungsvolle, einfach umsetzbare Übungen und Techniken.
Wir sind spezialisiert auf Trainings für aufreibende und herausfordernde Zeiten – privat und beruflich!
Unsere Leistung ist darauf ausgerichtet, nicht nur jeden Menschen selbst, sondern auch seine private und berufliche Umgebung zum Erblühen zu bringen, schwierige Beziehungen zu retten sowie neu zu gestalten, Lasten in neue Chancen umzuwandeln, einen neuen Sinn und wahre Freude dem Leben wieder zu geben.
Wem dienen unsere Leistungen und gezielte Programme?
– Privatpersonen / Kindern & Jugendlichen / Familien
– Selbstständigen, Unternehmen, Existenzgründern, Nachfolgern
– Arbeitgebern, Vereinen, Verbänden
Unsere Leistungen / Programme auf einen Blick :
Für Privatpersonen:
– Individuelle Leistungen (lt. aktuellem Angebot unter der Rubrik Privatkunden)
– Individuelle Leistungen als Programm nach Absprache möglich
– Transformationsprogramm „Create YOUR Story“ (das Beste von allen Leistungen)
Staatliche Unterstützungsmöglichkeiten für Programme möglich.
Für Geschäftskunden:
– Resilienztage (Prävention-/ Regenerationsprogramm)
– Meditatives ZEN-Bogenschießen (auch als Teambuilding möglich)
– Mobile „Stille Pause“
– Meditativer Donnerstag (
– Vorträge zu Burnout / Resilienz
– maßgeschneiderte Teambuildingmaßnahmen
Staatliche Unterstützungsmöglichkeiten für Programme möglich.
Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung, bei gezielten Programmen eine Kooperation mit ausgewählten Krankenkassen möglich.
R E S I L I E N Z - Zentrum Magdeburg
Meditation & Mentales Lebenstraining
COMPASS, der mentale Wegweiser BY SILVIE MÜLLER
Ich fange dich an dem Punkt auf, an dem du selbst aufgeben würdest.
Über uns
In allen Projekten, besonders in der Geschäftswelt, nutzen wir das fundierte Wissen und Fähigkeiten aus dem Bankwesen, Betriebswirtschaft & Management, Vertrieb, Logistik sowie Qualitätsmanagement.
Wir leben wir für eine gemeinsame Vision & Mission:
allen unseren Klienten dabei zu helfen, ihr volles Potenzial PRIVAT & BERUFLICH zu entfalten, auszuschöpfen und das Leben in jeder Hinsicht zu verbessern.
Wir glauben daran, dass jeder Mensch einzigartig und wertvoll ist und jeder seine Ziele erreichen kann!
Besuchen Sie uns gern vor Ort!
Unser Kursangebot
ist immer den Bedürfnissen der Privat & Geschäftswelt angepasst. Dabei spielt die gesellschaftliche sowie wirtschaftliche Entwicklung eine große Rolle.
Mentales Training
Viele Menschen fühlen sich entwurzelt und suchen nachhaltige Veränderungen in ihrem Leben.
Als R E S I L I E N Z – Zentrum bieten wir professionelle Grundlage für schnelle und effektive Veränderungen, nachhaltige und langfristige Verbesserungen im privaten sowie geschäftlichen Leben.
Unsere Klienten sind Privatpersonen ab 18 Jahren, Kinder und Jugendliche.
In der Geschäftswelt haben wir uns auf Entlastung und Aufbau von Unternehmen, besonders von Führungskräften und Vertriebsmitarbeitern spezialisiert, um sie krisensicher & nachhaltig & gesund zu machen. Aber auch Existengründer, Selbständige und Unternehmer profitieren kurzfristig neu gewonnenen Erkentnissen.
Meditation / Regeneration durch Meditation
Meditation ist ein Instrument der Achtsamkeitslehre und dient dazu den Atem zu fokussieren, bewusst wahrzunehmen, Emotionen zu regulieren und das tägliche Gedankenkarussell zu verlassen.
Des Weiteren stärkt sie die eigene Körper- und Selbstwahrnehmung, steigert die Konzentrations- und Lernfähigkeit sowie die eigene Motivation und kognitive Fähigkeiten.
Meditation
Sie bringt dich an einen Ort, an dem du deine wahre Größe erkennst und spürst. Um diese dauerhaft zu behalten, ist es sinnvoll sich täglich 5-10 Minuten die Zeit zu nehmen, um in die Stille in dir einzutauchen. Es wird dazu nichts weiter benötigt, nur deine Entschlossenheit und deine Achtsamkeit.
Was unsere Kunden sagen
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